Déficit de vitamina D3

Cómo afecta tu salud y por qué combinarla con probióticos marca la diferencia

La vitamina D3, también conocida como la “vitamina del sol”, es mucho más que un nutriente para los huesos, ya que participa en más de 200 procesos fisiológicos, influye en el sistema inmune, la energía, el estado de ánimo e incluso en la composición corporal. Sin embargo, su deficiencia se ha convertido en un problema muy común.

Sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 50 % de la población mundial presenta deficiencia de vitamina D, una cifra alarmante si consideramos su impacto en la salud integral.

¿Qué es la vitamina D3 y por qué es tan importante para tu cuerpo?

La vitamina D3 (colecalciferol) es una forma activa de vitamina D que el cuerpo produce cuando la piel se expone al sol. También puede obtenerse a través de ciertos alimentos y suplementos.

La vitamina D3 actúa como una hormona reguladora. Participa en la absorción de calcio y fósforo, pero también modula la respuesta inmunitaria, protege la salud cardiovascular y favorece la producción de serotonina, la llamada “hormona de la felicidad”.

Entre sus principales funciones destacan:

• Fortalecer huesos y músculos, al facilitar la absorción de calcio.

• Regular el sistema inmune, ayudando a prevenir infecciones y procesos inflamatorios.

• Apoyar la función hormonal y metabólica, influyendo incluso en la sensibilidad a la insulina y el control del peso.

• Promover el bienestar emocional, al intervenir en la síntesis de neurotransmisores.

Síntomas y consecuencias de la deficiencia

Una baja concentración de vitamina D3 puede pasar desapercibida, pero a largo plazo causa desequilibrios notables:

• Cansancio o falta de energía.

• Dolor muscular o debilidad.

• Estado de ánimo bajo o episodios de ansiedad.

• Caída de cabello o piel apagada.

• Dificultad para perder peso o resistencia a la insulina.

• Inmunidad débil y resfriados frecuentes.

Además, estudios recientes relacionan su deficiencia con un mayor riesgo de enfermedades autoinmunes, cardiovasculares y metabólicas.

El papel de los probióticos y prebióticos: aliados para su absorción

Pocas personas saben que la absorción de la vitamina D3 depende en gran medida del equilibrio intestinal; una microbiota saludable, gracias al consumo regular de probióticos y prebióticos, mejora la conversión y biodisponibilidad de la vitamina D3, potenciando sus efectos en el organismo.

Los probióticos favorecen la integridad intestinal, optimizan la digestión de grasas (clave para absorber vitaminas liposolubles como la D3 y K2) y modulan la inflamación sistémica. Por su parte, los prebióticos nutren a las bacterias beneficiosas, reforzando el ecosistema intestinal que interviene en el metabolismo de la vitamina D.

Por lo que, aunque muchas personas suplementan con vitamina D3, no todas logran absorberla adecuadamente. Aquí entran en juego los probióticos y prebióticos, que mejoran la biodisponibilidad intestinal y potencian sus beneficios.

Pavia D3 + K2: una fórmula avanzada con Biogel®

Así que la mejor opción que te puedo recomendar es el probiótico Pavia D3 + K2, ya que tiene una tecnología avanzada para un bienestar integral, combina de forma sinérgica vitamina D3, vitamina K2 y una base probiótica Biogel®, que actúa como medio natural para mejorar la absorción y estabilidad del producto. Te cuento un poco más sobre lo que contiene:

• Vitamina D3 (colecalciferol): regula el metabolismo del calcio, fortalece huesos, inmunidad y equilibrio hormonal.

• Vitamina K2 (menaquinona-7): dirige el calcio hacia los huesos y evita su acumulación en arterias, potenciando la acción de la D3.

• Biogel®: matriz natural con probióticos y prebióticos que mejora la absorción intestinal y protege el equilibrio digestivo.

Por lo que, esta fórmula avanzada ofrece una mejor biodisponibilidad y efecto prolongado, lo que se traduce en niveles óptimos de vitamina D y una salud integral reforzada, y si quieres la mejor opción en el mercado, no dudes en consumir Pavia D3 + K2 con Biogel®, ya que representa una opción avanzada y natural para mantener tus niveles en equilibrio y fortalecer tu salud desde dentro.